Quelle est la méthodologie suggérée?

Deux formules s’offrent à vous : vous pouvez réaliser le programme avec un accompagnateur licencié ou de manière autodidacte.

Avec accompagnateur licencié

Le programme compte 12 étapes et se déroule comme suit : tout d’abord, avant chaque session, le participant fait la lecture du contenu de l’étape en cours dans le « Manuel d’entraînement » et ce, pendant plus ou moins une heure. Ensuite, il engage une réflexion d’environ une heure sur la même étape en utilisant le « Manuel de travaux pratiques ». Et finalement, il consacre approximativement une heure trente à travailler le tout avec son accompagnateur dans le cadre d’une séance de coaching.

De manière autodidacte

Le processus est le même, mais le participant fait la lecture et les exercices seul.

Pour plus d’info sur la méthodologie, télécharger le feuillet en format PDF.